تحقیقات اخیر در دانشکده پزشکی تگزاس نشان می دهد که
آلبالو به درمان بی خوابی کمک کرده و مصرف آن خواب آرامی را به همراه خواهد داشت.
بر اساس این مطالعات، در حقیقت آلبالو الگوی خواب را تنظیم می کند.
محققان دریافتهاند که این میوه خوشمزه حاوی مقادیر قابل ملاحظهای ملاتونین است. ملاتونین ماده ای است که....